Vezi VIDEO
Temperaturile ridicate din ultimele zile au facut ca piscinele din Maramures sa fie o destinatie favorita pentru tinerii care doresc sa se balaceasca, dar si sa se bronzeze cat mai repede. Specialistii trag insa un mare semnal de alarma cand vine vorba despre expunerea la soare, mai ales daca este facuta excesiv si fara protectie.
Regulile de expunere la soare sunt simple. In primul rand este nevoie de o crema de protectie care trebuie aplicata la fiecare trei ore, iar timpul de expunere trebuie sa fie gradual. Mai mult decat atat, nu este indicat sa stam la plaja intre orele 11.00 si 16.00.
“Intotdeauna cand ne gandim ca vrem sa iesim la plaja, la piscina, trebuie sa fim foarte atenti. In primul rand, sa vedem la ce ore ne expunem. Este bine sa facem plaja la primele ore ale zilei, cand soarele nu este atat de puternic, iar cantitatea de radiatii este mica, pentru ca dupa ora 10-11 soarele deja este mult prea puternic pentru pielea noastra, astfel ca trebuie sa ne retragem la umbra pana pe la ora 16.00”, a explicat medicul Gheorghe Lascu.
In cazul copiilor, atentia trebuie sporita, atat in ceea ce priveste protectia capului si a pielii, cat si vizavi de pericolul pe care il reprezinta apa tratata chimic, pe care o regasim in aproape toate piscinele.
“Evident, trebuie avut foarte mare grija cand vine vorba de copii. Ei intotdeauna se bucura de apa, de mare sau munte si le place sa se joace, dar trebuie totusi sa fie protejati. Tocmai de aceea o palarie care sa-i protejeze de insolatie nu strica niciodata. De asemenea, parintii trebuie sa aiba grija si la pielea copiilor. Unii au piele sensibila, dar sunt si copii cu piele foarte sensibila, iar atunci trebuie sa stam de vorba cu medicul de familie sau dermatologul pentru a vedea ce fel de crema de protectie alegem pentru copilul nostru”, a adaugat Gheorghe Lascu.
Dusul inainte si dupa baia din piscina este obligatoriu, spun medicii, pentru a evita orice probleme si afectiuni ale pielii.
“In momentul de fata, toate piscinele au apa tratata chimic. Este ceva firesc, deoarece ele trebuie curatate, astfel ca in apa se gaseste, mereu, o cantitate foarte mare de substante chimice. Si atunci este firesc ca trebuie sa avem grija ca de fiecare data cand copilul iese din piscina sa faca un dus cu apa dulce, pentru a da jos stratul de apa din piscina”, a adaugat Gheorghe Lascu.
Pe langa toate acestea, specialistii recomanda ca imbracamintea purtata pe timpul verii sa fie lejera – preferabil din bumbac si de culoare deschisa, pentru a nu atrage radiatiile solare. In plus, medicii spun ca este indicat un consum ridicat de lichide, de minimum doi litri pe zi.
Sursa: Tania Purcaru
